Nutritional 07

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気になる成分がひと目でわかる

日本食品標準成分表（七訂）準拠　可食部100gあたりの成分値

果実類
果実類	カロリー	タンパク質	カリウム	リン	食塩相当量
アボカド	187kcal	2.5g	720mg	55mg	0g
いちご	34kcal	0.9g	170mg	31mg	0g
いちじく	54kcal	0.6g	170mg	16mg	0g
うめ	28kcal	0.7g	240mg	14mg	0g
柿	60kcal	0.4g	170mg	14mg	0g
みかん（温州みかん）	45kcal	0.5g	130mg	12mg	0g
オレンジ（ネーブル）	46kcal	0.9g	180mg	22mg	0g
かぼす	25kcal	0.4g	140mg	8mg	0g
グレープフルーツ	38kcal	0.9g	140mg	17mg	0g
すだち	68kcal	1.8g	290mg	17mg	0g
ゆず	59kcal	1.2g	140mg	9mg	0g
レモン	54kcal	0.9g	130mg	15mg	0g
キウイ（グリーン）	53kcal	1.0g	290mg	32mg	0g
さくらんぼ	60kcal	1.0g	210mg	17mg	0g
すいか	37kcal	0.6g	120mg	8mg	0g
梨（日本梨）	43kcal	0.3g	140mg	11mg	0g
パイナップル	51kcal	0.6g	150mg	9mg	0g
バナナ	86kcal	1.1g	360mg	27mg	0g
びわ	40kcal	0.3g	160mg	9mg	0g
ぶどう	59kcal	0.4g	130mg	15mg	0g
干しぶどう（レーズン）	301kcal	2.7g	740mg	90mg	0g
マンゴー	64kcal	0.6g	170mg	12mg	0g
メロン	42kcal	1.1g	340mg	21mg	0g
もも	40kcal	0.6g	180mg	18mg	0g
りんご	57kcal	0.1g	120mg	12mg	0g

日本食品標準成分表（七訂）準拠　可食部100gあたりの成分値

※各成分において、「０」は食品成分表の最小記載量の1/10未満又は検出されなかったこと、「Tr（トレース）」は含まれているが最小記載量に達していないことをそれぞれ示しています。
ただし、食塩相当量の「０」は算出値が最小記載量（0.1グラム）に達していないことを示します。